Recept na kotlety, kterému nelze odolat.
Kuřecí řízky – recept / koláž: My, foto: depositphotos.com/
Nabízíme vám recept na velmi chutné a zdravé řízky, ze kterých nebudete mít kila navíc. Tento recept bude skutečným nálezem pro chutnou rodinnou večeři.
Mimochodem, tyto kotlety můžete podávat se zeleninou nebo jednoduše s omáčkou ze zakysané smetany, uvádí My s odkazem na yanni.cooking.
O této polévce, na kterou všichni zapomněli: lahodná šurpa, pravá chuť dětství.
Zdravé kuřecí řízky – recept
Složení: 1:
- Kuřecí řízek – 600 g
- Vejce – 2 ks.
- Rajčata – 2 ks
- Tvrdý sýr – 100 g
- Zakysaná smetana 10% – 4 polévkové lžíce.
- Mouka – 5 polévkových lžic.
- Sůl – podle chuti
- Kopr – svazek
- Rostlinný olej – na smažení
Kuřecí řízky nakrájejte na malé kousky, přidejte vejce.
Nakrájejte tvrdý sýr na malé kousky, přidejte k masu.
Kopr a rajčata nakrájejte nadrobno, přidejte k masu.
Osolíme, opepříme, poprášíme moukou a dobře promícháme.
Na pánvi rozehřejeme rostlinný olej, lžící tvoříme kotlety a smažíme je z obou stran dozlatova.
Dobrou chuť!
Podívejte se na video, jak uvařit zdravé kuřecí řízky:
Kdo je yanni.cooking?
yanni.cooking je populární ukrajinská kuchařská blogerka na sociální síti Instagram. Autorka blogu pravidelně zveřejňuje zajímavé recepty gurmánských jídel. Blog yanni.cooking odebírá více než 23 tisíc uživatelů Instagramu.
Pokud si všimnete chyby, zvýrazněte potřebný text a stisknutím Ctrl+Enter informujte redakci.
